Ingredientes:
- 4 filetes de pez espada
- 1 calabacín, cortado en rodajas
- 1 berenjena, cortada en rodajas
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras
- 1 pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 cebolla roja, cortada en rodajas
- Aceite de oliva virgen extra
- Jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto
- Hierbas frescas picadas (opcional, como romero o tomillo)
Instrucciones:
- Prepara la parrilla y caliéntala a fuego medio-alto.
- En un recipiente aparte, mezcla un poco de aceite de oliva, jugo de limón, sal, pimienta y hierbas frescas picadas. Esta mezcla será utilizada para aderezar los filetes de pez espada y las verduras.
- Sazona los filetes de pez espada con sal y pimienta, y luego rocíalos con la mezcla de aceite de oliva y jugo de limón. Déjalos marinar durante unos minutos mientras preparas las verduras.
- En otro recipiente, coloca las rodajas de calabacín, berenjena, tiras de pimientos y rodajas de cebolla. Rocíalas con aceite de oliva, sal y pimienta, y mezcla bien para asegurarte de que todas las verduras estén cubiertas de manera uniforme.
- Coloca las verduras en la parrilla caliente y cocínalas durante aproximadamente 8-10 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
- Mientras las verduras se cocinan, coloca los filetes de pez espada en la parrilla caliente y cocínalos durante unos 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén cocidos y ligeramente dorados. El tiempo de cocción puede variar según el grosor de los filetes.
- Una vez que las verduras y los filetes estén cocidos, retíralos de la parrilla y colócalos en un plato.
- Puedes servir el pez espada a la parrilla junto con las verduras asadas. Si deseas, exprime un poco más de jugo de limón sobre los filetes antes de servir.
- Esta receta se puede acompañar con una ensalada fresca o arroz como guarnición.