Ingredientes

  • 500 g de habas frescas
  • 500 g de choco (sepia)
  • 1 cebolla
  • 4 dientes de ajo
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • Perejil fresco

Preparación

  1. Limpia el choco, retira la piel y las vísceras, y córtalo en trozos pequeños.
  2. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva. Añade el choco y fríelo hasta que esté dorado. Retira el choco de la sartén y resérvalo.
  3. En la misma sartén, añade un poco más de aceite si es necesario. Pela y pica la cebolla y los ajos, y sofríelos hasta que la cebolla esté transparente.
  4. Mientras la cebolla y los ajos se están sofriendo, desvaina las habas frescas.
  5. Cuando la cebolla esté transparente, añade las habas a la sartén. Cocina a fuego medio durante unos 5 minutos.
  6. Añade el vino blanco a la sartén y deja que se evapore el alcohol durante unos minutos.
  7. Vuelve a añadir el choco a la sartén, mezcla bien y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos, hasta que las habas estén tiernas y el choco esté bien cocido.
  8. Ajusta la sal y la pimienta al gusto. Antes de servir, espolvorea un poco de perejil fresco picado por encima.

 

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munozalamillo
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